Показано с 61 по 90 из 104 (всего 4 страниц)
Creatine 2500 caps (100капс)

Creatine 2500 caps (100капс)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Кроме увеличения выносливости и силы, вы сможете эффективно набрать качественную мышечную массу.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
Creatine 2500 Caps (200капс)

Creatine 2500 Caps (200капс)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Кроме увеличения выносливости и силы, вы сможете эффективно набрать качественную мышечную массу.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine 2500 Caps (300капс)

Creatine 2500 Caps (300капс)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат

Кроме увеличения выносливости и силы, вы сможете эффективно набрать качественную мышечную массу.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 150
CREATINE MAGNA POWER (120капс)

CREATINE MAGNA POWER (120капс)

Olimp
Olimp \ Креатин
Снято с производства

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 60
Creatine Mega Caps (120капс)

Creatine Mega Caps (120капс)

Olimp
Olimp \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 120
Creatine Monohydrate Powder (250г)

Creatine Monohydrate Powder (250г)

Olimp
Olimp \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин способствует увеличению объема мускулатуры.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
Creatine Monohydrate Xplode Powder (500г)

Creatine Monohydrate Xplode Powder (500г)

Olimp
Olimp \ Креатин
Снято с производства

Креатин моногидрат в форме порошка.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 130
Micronized Creatine Powder (150г)

Micronized Creatine Powder (150г)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 28
Micronized Creatine Powder (300г)

Micronized Creatine Powder (300г)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 57
Micronized Creatine Powder (600г)

Micronized Creatine Powder (600г)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 114
TCM mega Caps (120капс)

TCM mega Caps (120капс)

Olimp
Olimp \ Креатин
Снято с производства
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Самая сильная формула в мире, изготовлен из 100% превосходного качества чистого креатина три-креатина малата.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 60
Tri Creatine Malate (300г)

Tri Creatine Malate (300г)

OstroVit
OstroVit \ Креатин

Tri Creatine Malate OstroVit представляет собой препарат, содержащий высококачественный трикреатин малат, который многократно увеличивает анаболизм, подавляет катаболические процессы и оказывает эргогенный эффект.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 120
В магазинах:
  • - Советская 122а
Creatine Power Pro (500гр)

Creatine Power Pro (500гр)

Power Pro
Power Pro \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует
На основе 13 отзывов. На основе 13 отзывов.

Способствует увеличению силы и выносливости во время физических нагрузок и росту мышечной массы.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
Creatine Monohydrate (300г)

Creatine Monohydrate (300г)

QNT
QNT \ Креатин моногидрат

Позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
В магазинах:
  • - Советская 122а
  • - ТРЦ Юбилейный
Creatine Monohydrate (800г)

Creatine Monohydrate (800г)

QNT
QNT \ Креатин моногидрат

Позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 160
Creatine (200капс)

Creatine (200капс)

RLine
RLine \ Креатин
Временно отсутствует

Прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 28
Creatine (240капс)

Creatine (240капс)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Увеличение основных показателей спортсмена без вреда для здоровья.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine (250капс)

Creatine (250капс)

RLine
RLine \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 28
Creatine (300г)

Creatine (300г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine (500г)

Creatine (500г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine (500г)

Creatine (500г)

Real Pharm
Real Pharm \ Креатин моногидрат

Натуральный комплекс для увеличения мышечной массы

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine Quick Start (300г)

Creatine Quick Start (300г)

RPS
RPS \ Креатин с транспортной системой
Временно отсутствует
На основе 2 отзывов. На основе 2 отзывов.

Креатин с уникальной транспортной системой для быстрого усвоения.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 10
Creatine Quick Start (500г)

Creatine Quick Start (500г)

RPS
RPS \ Креатин с транспортной системой
Временно отсутствует

Креатин с уникальной транспортной системой для быстрого усвоения.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 17
Creatine Simple (1кг)

Creatine Simple (1кг)

RLine
RLine \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Включение креатина в ежедневный рацион атлета позволяет повысить результативность тренировок сразу по нескольким показателям

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 200
Creatine Simple (200г)

Creatine Simple (200г)

RLine
RLine \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Включение креатина в ежедневный рацион атлета позволяет повысить результативность тренировок сразу по нескольким показателям.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 40
В магазинах:
  • - Советская 122а
Creatine Simple (300г)

Creatine Simple (300г)

RLine
RLine \ Креатин моногидрат
Снято с производства

Включение креатина в ежедневный рацион атлета позволяет повысить результативность тренировок сразу по нескольким показателям.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine Simple (500г)

Creatine Simple (500г)

RLine
RLine \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Включение креатина в ежедневный рацион атлета позволяет повысить результативность тренировок сразу по нескольким показателям

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Size Grow (675г)

Size Grow (675г)

Real Pharm
Real Pharm \ Креатины

5 видов креатина в одной упаковке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 50
В магазинах:
  • - Советская 122а
  • - ТРЦ Юбилейный
Creatine (300г)

Creatine (300г)

Scitec Nutrition
Scitec Nutrition \ Креатин моногидрад
Временно отсутствует

100% микроизмельченный моногидрат креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine (500г)

Creatine (500г)

Scitec Nutrition
Scitec Nutrition \ Креатин моногидрад

100% микроизмельченный моногидрат креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100

Креатин – это высокий результат и чистая энергия для ваших мышц

Для достижения высоких показателей в спорте решающим фактором является способность организма за короткое время выделить большой объем энергии. А креатин, взаимодействуя с фосфатом, является своеобразным энергетическим донором для мышечной ткани. Именно он участвует в тех процессах, которые поставляют топливо для продуктивных сокращений скелетной мускулатуры. При достаточном насыщении организма этим элементом сила, выносливость человека вырастает почти на 25%.

Креатин просто необходим, если нужен отличный результат в достижениях, так как он:

  • способствует быстрому высвобождению энергии
  • увеличивает силу, объем мышечных волокон
  • придает упругость, «надутость» и внушительность мускулатуре
  • улучшает тонус мышц, что увеличивает эффективность тренировок

Подробно о Креатине

Свойства креатина

Креатин – это натуральный элемент, который вырабатывают в незначительных количествах печень, почки и различные железы из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Практически весь он содержится в мышечных тканях, в тех волокнах, которые ответственны за силу человека. В волокнах, отвечающих за выносливость, креатина гораздо меньше, но и восстанавливаются они значительно быстрее, чем силовые.

Дополнительное употребление креатина приводит к увеличению и силы, и выносливости. Мышцы, обладающие его большим запасом, могут наиболее активно им распоряжаться, получать дополнительную энергию для своей деятельности. Это свойство делает креатин наиболее популярной добавкой в спортивном питании. Он безвреден, не имеет побочных негативных действий, но использовать его лучше не постоянно, а по цикличной схеме, когда его прием совпадает с периодами наиболее интенсивных тренировок.

Когда лучше всего принимать креатин

Существуют разные рекомендации приема этого средства, но все они сводятся к 2 методам. Первый предполагает ежедневное употребление креатина в количестве 3-5 г в течение месяца. За этот время его содержание в мышцах достигает максимального значения. Второй состоит из двух фаз: загрузочной и поддерживающей. Первая фаза длится 5-6 дней, когда уровень креатина сразу поднимают до максимума, принимая 5 раз в сутки по 5 г. А затем во второй фазе только поддерживают его, ограничив порцию до 3-5 г в день.

Наиболее эффективный график использования креатина следующий:

  • в течение первых 6-ти дней принимают 4 раза в сутки по 5 г между приемами пищи
  • с 7-го по 42-ой день прием ограничивают (3 г) раз в сутки утром или после тренинга
  • потом на 4 недели прекращают прием
  • осле окончания перерыва повторяют эту схему

Сочетание креатина с другими добавками

Наиболее результативно креатин действует в комбинации с глюкозой, когда содержание инсулина достигает своего максимального уровня. В этот момент в организме происходит своеобразная инсулиновая встряска, которая провоцирует ускорение усвоения креатина мышечными тканями. Поэтому употреблять этот элемент желательно вместе с виноградными соками, которые славятся высоким содержанием различных глюкоз и сахароз, после сладкой пищи или рано утром сразу после пробуждения.

В мышечных тканях креатин сохраняется долгое время, он как бы складируется в них. Одновременное поступление этого элемента и воды стимулирует увеличение мускулатуры, так как благодаря насыщению тканей дополнительным протеином волокна утолщаются, растет их масса. Поэтому, хороший результат дает и сочетание креатина с Л-глутамином, который способствует задержке воды в мышцах.

В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Иркутск всегда можно купить Креатин по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.