Витамины группы В играют важную роль в организме. Они относятся к группе водорастворимых витаминов. К витаминам группы В относятся восемь витаминов – В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12. Ранее к этой группе относилось больше витаминов, но позже они были отнесены к группе витаминоподобных веществ, поскольку выяснилось, что они способны синтезироваться в организме.
Витамины группы В помогают преобразовать поступающую в организм пищу в энергию для жизнедеятельности организма. Все эти витамины работают в тандеме, но каждый из них имеет свои специфические особенности.
Витамин В1 - поддерживает правильную работу желудка и устраняет нарушения пищеварения.
Витамин В2 - помогает быстрее восстанавливаться организму.
Витамин В3 - один из самых популярных витаминов, несет ответственность за надлежащее функционирование сердечно-сосудистой системы, а также снижение уровня плохого холестерина.
Витамин В5 - пантотеновая кислота отвечает за укрепление тела с помощью правильной регенерации тканей.
Витамин В6 - поддерживает нервную систему, функцию мозга, гормонального баланса, улучшает настроение. В6 также регулирует уровни гомоцистеина, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Витамин B7 - биотина, влияют на правильную работу иммунной системы, и беспокоятся о хорошем состоянии кожи, волос и ногтей.
Витамин В9 - фолиевая кислота является наиболее популярной кислотой, которая используется беременными женщинами, так как она имеет хорошее влияние на нормальное развитие плода.
Витамин В12 - витамин, который отвечает за настроение и должное функционирования сердца и крови.
Витамин С - Витамин С укрепляет иммунную систему, обладает сильными антиоксидантными свойствами и улучшает выработку коллагена.
Витамин Е - относится к группе жирорастворимых веществ, положительно влияет на физиологические процессы. Играет важную роль в защите полиненасыщенных жирных кислот со свободными радикалами, и таким образом помогает поддерживать надлежащие функции клеток.
Вы можете купить Vitamin B Complex (90таб) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Иркутск по низкой цене. OstroVit \ Мультивитамины Vitamin B Complex (90таб): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
